В этой статье я расскажу насколько вредным может быть сахар. Ученые выяснили, что сахар вызывает ряд болезней: повышение артериального давления, способствует болезням сердца и инсультам. Сахар вызывает отложение жира. После потребления он хранится в печени в виде гликогена. Если гликоген начинает превышать норму — избыток сахара начинает откладываться в виде жира на бедрах и животе. Потребление сахара приводит к слишком быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина, вызывая ложное чувство голода, способствует перееданию...

Внимание! У людей, страдающих сахарным диабетом или преддиабетом, употребление сахара и других продуктов с высоким гликемическим индексом может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому если у вас имеются проблемы с уровнем глюкозы в крови, следует руководствоваться предписаниями вашего лечащего врача. Сахар, пожалуй, является одним из самых демонизируемых продуктов у ВКДН и их поклонников. Какие только грехи ему не приписывают: и сосуды он портит, и диабет вызывает, и с микробиотой в кишечнике творит...