Вы когда-нибудь задумывались, как правильно начать свой день? Да так, чтобы энергии хватило до самого вечера? Чтобы настроение было отличным, а собственное отражение в зеркале всегда радовало? Думаете для этого достаточно хорошо выспаться и встать «с той ноги»? А вот и нет! Утро бывает добрым, друзья! Я это точно знаю и хочу поделиться с вами своими полезными утренними привычками! Друзья, приветствую вас! Я, Екатерина Юрочкина, ваш наставник на пути заботы и любви к себе! А сегодня я хочу рассказать вам о своих утренних привычках...

Если следовать всем полезным советам из популярных книг и журналов, не хватит целого дня. Ежедневные тренировки, правильное питание, амбициозные карьерные цели, несколько хобби, качественное время с близкими и 15 минут позитивных аффирмаций каждое утро. Кажется, без маховика времени и нескольких литров энергетика успеть всё это невозможно. Список ниже предназначен не для Гермионы Грейнджер, а для обычных людей. Эти полезные привычки (ну или хотя бы одну из них!) можно легко внедрить и быстро почувствовать результат...