Метеоризм — это не просто «вздуло». Это когда в животе накапливается так много газа, что становится неловко выходить из дома, сидеть на встречах, работать в офисе или ехать в транспорте. Это мешает жить, вызывает тревогу и заставляет постоянно думать о том, «а вдруг сейчас…». Важно знать: повышенное газообразование — это не случайность и не «у всех так». Всегда есть причина. И чаще всего — одна из трёх. 1. Непереваренная пища и брожение в кишечнике Это самая частая причина — особенно у женщин после 30, когда ферментативная активность снижается, а стресс растёт...

Метеоризм — это распространённая проблема, которая может доставлять серьёзный дискомфорт. Этот симптом связан с избыточным накоплением газов в кишечнике, что приводит к вздутию живота, болям и другим неприятным ощущениям. Основные причины метеоризма 1️⃣ Питание. Бобовые, капуста, газированные напитки, продукты с высоким содержанием грубой клетчатки и квас могут провоцировать повышенное газообразование. 2️⃣ Нарушения ферментной системы. У детей это связано с незрелостью ферментов, а у взрослых — с заболеваниями ЖКТ, такими как гастрит, панкреатит или холецистит...