В моей статье речь пойдет о том, чего нам часто так не хватает в современном ритме жизни. Часто ли вы чувствуете перенапряжение от постоянных мыслей, и при этом как сложно бывает восстановить энергию? С умственным напряжением пропадают и физические силы, и это вполне закономерно. Отдохнуть после рабочего дня – это необходимость для организма, но как же мы можем отдыхать умственно или ментально? Сегодня я хотела бы обсудить с вами возможные способы, а также важность этого процесса. Многие из нас могут...