Это блюдо знают во всем мире. Шаурма, она же шаверма, она же у себя на родине в Турции «донер-кебаб». Мясо на гриле с овощами, картофелем фри, опционально — солеными огурцами, корейской морковкой, все это полито специальным соусом и завернуто в лаваш. В стандартном рецепте еще обязателен лук, но вы можете от него отказаться, если собираетесь на свидание. Стоимость шаурмы «в ларьках» от 100 до 250 рублей. А сколько она обходится на самом деле? Попробуем подсчитать. Заодно проанализируем, насколько вреден этот восточный фастфуд...

Приветствую всех, кто стройнеет вкусно, сытно и комфортно на дефиците калорий! Хочу с вами поделиться усовершенствованным рецептом ПП шаурмы. Собирается шаурма очень быстро, а для тех, кто считает калории - это просто находка, подсчет занимает минимум времени. Количество ингредиентов и КБЖУ найдете в конце статьи. Заранее готовим все ингредиенты для шаурмы. Вариаций начинок может быть множество. Все зависит от ваших вкусов и наличия продуктов. Я в этот раз подготовила для начинки помидоры, маринованные огурцы, листья салат и редис...