Итак, что такое самооценка? Это моё внутреннее представление о себе — о своей ценности, своих качествах, чувствах, достоинствах и недостатках. Это не диагноз и не вердикт, а скорее внутренний голос, который отвечает на вопрос: «Смогу ли я?» — всякий раз, когда передо мной встаёт выбор, вызов или просто новый день. Без самооценки — никуда. Она участвует почти во всём: в решении устроиться на новую работу, признаться в чувствах, попросить о помощи или, наоборот, сказать «нет». Но проблема в том, что самооценка — не всегда союзник...