Контрастный душ. Контрастный душ – это мощная закаливающая и оздоравливающая процедура, полезная для всех. Контрастным душ называется из-за чередования обливания холодной и горячей водой. Недавно я решил попробовать контрастный душ. Так как это закаляет организм. И заметил как только я иду в душ,мой мозг будто отговаривает меня от этого,начинает придумывать какие-то отмазки,что у меня что-то болит. Но я все равно заставлял себя делать это. Думал,что если я сделаю это мне станет хорошо. Делая это,пересиливая себя я чувствовал себя намного лучше...

Обращаемся к думающему населению. И хочется изложить тут одну тему очень кратенько. Она будет полезной для большинства читающих нас уважаемых пользователей. Уже слышали про контрастный душ? Не спешите отметать эту замечательную водную процедуру, причисляя ее к экстримальным техникам. Не такая она! Контрастный душ - основные факты Про контрастный душ не зря говорят так много хорошего. Он ведь действительно мощно улучшает здоровье, ваше настроение, в целом повышает качество жизни. Главное принимать контрастный душ не как вздумается, а правильно. Сейчас объясним. Польза обливаний холодной и горячей...