Сегодня я расскажу о чувстве одиночества, почему оно возникает, какую роль оно играет для нас и как с ним справиться. Существует два подхода к решению вопроса с чувством одиночества: Первое – это сделать так, чтобы перестать быть одинокими, и тогда считается, что чувство одиночества должно пройти само собой. Второе – это проработка самого ощущения одиночества, которое направленно на устранение внутренних переживаний вне зависимости от вашей текущей жизненной ситуации. И, как вы понимаете, большинство людей идут первым путем, стараются перестать быть одинокими...

Чувство одиночества как психологический феномен На консультациях я часто слышу от людей: «Я чувствую себя одиноким». Это важное наблюдение: одиночество не сводится к физическому отсутствию людей вокруг. Оно связано прежде всего с внутренним переживанием — ощущением, что тебя не понимают, не принимают или что контакт с другими поверхностен. Психология рассматривает одиночество как феномен, в котором переплетаются личностные особенности, социальные факторы и эмоциональные потребности. Причины и механизмы Одиночество возникает там, где есть несоответствие между желаемым качеством отношений и реальной их глубиной...