Хочешь пойти прогуляться — а снова колит в области сердца? Пробуешь размять тело упражнениями — а всё без толку. Хочется что-то по дому поделать, а от аритмии и одышки даже ведро с водой не поднять. Знакомо? Тогда вы не одиноки...

Многие знают, что для сохранения ментального здоровья нужно читать и смотреть меньше новостей, много спать и сбалансировано питаться. Но не у всех получается следовать этим советам, а рекомендация «не нервничать» кому-то и вовсе кажется насмешкой. «Лента.ру» вместе с психологами и эндокринологами разобралась, что может привести к нервному срыву, и как предупредить его появление, чтобы не испортить жизнь себе и близким, а главное — не заработать проблемы со здоровье и не попасть в больницу. Специалисты расходятся во мнениях о точной формулировке термина «нервный срыв»...