На наши когнитивные способности, настроение и физическую активность влияет множество факторов от циркадных ритмов и погоды (привет, метеозависимость!) до ежедневного стресса и особенностей цикла. Попытаемся разобраться, когда нежелание заниматься спортом — это не лень, а любовь и внимание к своему организму. Менструальный цикл отражается на... Попробуйте поставить на место многоточия любой привычный аспект жизнедеятельности, будь то общение с близкими людьми или физическую активность, и найдете множество примеров, доказывающих истинность получившегося утверждения...

О предменструальном синдроме (ПМС) представительниц прекрасного пола ходят легенды. Считается, что всё в женском организме подчинено действию гормонов, причём не только настроение, но и чувствительность к боли и другим внешним воздействиям. Есть немало косметологических процедур, причиняющих дискомфорт и неприятные ощущения, вот почему важно «согласовывать» посещение косметолога со своим менструальным циклом. Почему так важно учитывать фазу менструального цикла? Каждый организм индивидуален. То, что один человек переносит без проблем, другой будет терпеть, превозмогая боль...