Самый частый вопрос, который задают будущие мамы своему врачу, – каким должен быть рацион питания во время беременности? Выбор полезных продуктов может быть непростой задачей. Врачи предупреждают, что потребность организма в витаминах и минеральных веществах в этот период возрастает минимум в 2 раза. Сегодня мы расскажем о пользе микрозелени для будущих мам. Врачи и диетологи все чаще рекомендуют включать в рацион беременных микрозелень - молодые ростки растений, богатые питательными веществами и витаминами...

Любая беременная женщина понимает, что здоровье будущего малыша напрямую связано с ее собственным. Это значит, что она должна в полном объеме получать все необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые поддержат ее здоровье в период вынашивания, и благоприятно скажутся на развитии плода. Женщинам, беременность которых пришлась на летний период, можно сказать, повезло, ведь они могут укрепить свой иммунитет и обеспечить полезными веществами будущего ребенка, благодаря щедрым дарам природы...