159 читали · 1 год назад
Пилатес: «что за зверь» и в чем его преимущества для женщин среднего возраста
Пишу статью уставшая, но счастливая. Сегодня сходила на двухчасовой мастер-класс по пилатесу у нашего тренера. Тренер - просто огонь! Расслабляться не дает! Живот горел всю тренировку. Когда думала что же еще подключить к пробежкам, был большой соблазн купить годовой абонемент в спортклуб, где есть все сразу: тренажеры, бассейн и групповые занятия. Купить абонемент летом вышло бы втрое дешевле, чем оплачивать занятия в студии пилатеса. Но я все и сразу не потяну. У меня, как всегда, запал большой, а когда доходит до дела, находится тридцать три причины почему нет...