Привет, друзья, сегодня хочу раскрыть интересную тему — какие продукты способствуют похудению. Что можно есть и худеть? В конце статьи вас ждет подарок: Меню из простых, натуральных, бюджетных продуктов на 7 дней с рецептами и картинками от меня Анны Савиной бесплатно. Благодаря этому меню вы сможете похудеть до 5 кг (в среднем худеют на 2-3 кг) за первую неделю при этом все очень вкусно и голодать не придется. Это рациональное, сбалансированное меню, которое вы точно оцените по достоинству. Можно...

Осенний рацион часто работает против ваших целей. Желание согреться выпечкой и сладкой пищей оборачивается прибавкой на весах. Очередная диета не приносит результата, оставляя чувство усталости и разочарования. И вот вы снова планируете «начать считать калории» с понедельника. Проблема может в неправильном выборе продуктов для похудения или поддержания веса. Рядом с вами, на местном рынке или в магазине, находятся мощные природные инструменты для управления цифрой на весах. Эти доступные осенние продукты суперфуды обладают способностью стимулировать сжигание жира...