Мы живем в мире, где знания доступны на каждом шагу. Однако, несмотря на этот бесконечный доступ к информации, многие из нас продолжают повторять одни и те же ошибки. Мы строим грандиозные планы, но в итоге проводим вечер, уткнувшись в экран, потому что день был "тяжелым". Мы считаем себя рациональными существами, принимающими взвешенные решения, но на деле наше "я" часто оказывается лишь вымышленной историей, которую мозг сочиняет на ходу. Мы застреваем в состоянии "жертвы", не потому что мир против нас, а потому, что внутренний "автопилот" нашел в этом состоянии убежище...

Часто слышу от женщин, что они так хотят подготовиться к родам, чтобы суметь контролировать действия врачей или конечно себя: дыхание, позы, потуги. Это большая ошибка! Подготовка должна вас привести не к такому финалу. Объясняю, почему. Контроль - это ваши мозги. Это ваш ум, разум, логика. Контроль - это когда мы напрягаем все извилины мозга, думаем, анализируем, разговариваем, задаём вопросы. ⠀ За контроль отвечает неокортекс - новая кора головного мозга. ⠀ А вот за роды отвечает рептильный мозг - это древняя кора головного мозга...