Один из самых частых вопросов в Директ и на консультациях: <Доктор, посмотрите, пожалуйста, у меня хорошие сахара крови?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы вспомним нормы сахара крови для здорового человека и для человека с сахарным диабетом. Мы обсудим и медицинские стандарты, и так же поговорим про <идеальные сахара>-то есть тот уровень сахара крови, который позволит максимально долго сохранить наше здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Нормальные значения сахара крови у здорового человека натощак 3,3-5,5 ммоль/л. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Целевые уровни сахара крови прописаны для капиллярной крови (то есть при измерении крови из пальца)...

Людям с сахарным диабетом надо научиться считать хлебные единицы, а также убрать из рациона все рафинированные углеводы. Врачи объяснили, какие распространённые ошибки совершают люди с высоким сахаром в крови. При диабете первое и основное - регулярные визиты к врачу-эндокринологу. Посещением специалиста нельзя пренебрегать. Если в крови человека высокий сахар, то стоит обратить внимание в первую очередь на три момента. Первый - это рацион, из которого исключаются все рафинированные углеводы. То есть не только сахар и десерты...