Комплексные витамины нужны, по моему скромному мнению, лишь в период снижения жировой прослойки или если в вашем рационе нехватка нутриентов. И если вы решили приобрести себе их, то вот моя личная подборочка: ⠀ ⓵ VitaMen и VitaWomen от Maxler Как по мне, это лучшее соотношение цены и качества! Хотя, лично для меня, как для нутрициолга важнее содержание витаминов и минералов. И вот там они именно в тех пропорциях, которых, как я считаю, должны быть витаминно-минеральные комплексы для людей, занимающихся...

Ближе к весне многие жалуются на общую слабость, утомляемость, снижение концентрации внимания, упадок сил. Всё это типичные признаки гиповитаминоза – лёгкого сезонного болезненного состояния, для которого характерна нехватка витаминов. Гиповитаминозы распространены в РФ повсеместно, особенно в конце зимы. Признаки умеренного дефицита хотя бы одного витамина наблюдаются у 70-100% населения. Чтобы встретить весну в полном здравии и хорошем настроении, пересмотрите свой рацион, наполните полезными и нужными продуктами...