Дыхание, наш преданный и неразлучный спутник жизни, от первого крика в родильном доме, до последнего выдоха в момент смерти. Оно знаменует начало и конец жизни. Мы можем несколько дней жить без пищи, воды и света, но всего несколько минут без воздуха. Дыхание отличительная функция всех живых организмов на нашей планете. Будь, это потребление кислорода или углекислого газа растениями, роль этого явления остается неизменной и основа образующий. Для человека дышать – значит мыслить, мыслить – значит осознавать себя в мире и уметь взаимодействовать с ним...

Помнишь ли ты те дни, когда мог съесть целую упаковку овсяного печенья без каких-либо последствий? Ты не одинок. Если в последние годы ты заметил, что некоторые продукты вызывают у тебя чувство усталости или даже приводят к увеличению веса, то, вероятно, задаёшься вопросом: «Как мне ускорить обмен веществ?» Обмен веществ — это процесс, благодаря которому наш организм преобразует пищу в энергию, и этот процесс со временем может меняться. Исследования показывают, что на него влияют такие факторы, как возраст, генетика, соотношение мышечной массы и жировых отложений, а также образ жизни...