На рынке мультивитаминов сущствует огромный ассортимент, поэтому выбрать их непросто. Есть откровенно плохие витамины в неактивных формах, но также есть и натуральные мультивитаминные комплексы – биодоступные, в правильных активных формах и дозировках, от надежных производителей. Именно о таких мультивитаминах я расскажу вам в этой статье. (Отдельно о правильных формах витаминов читайте мою статью —  "Какие формы витаминов и микроэлементов усваиваются лучше?"). Впервые опубликовано: 03.04.2019 Обновлено и дополнено: 12...

Мультивитамины являются популярными пищевыми добавками, которые содержат разнообразные витамины и минералы. Они обычно предлагаются в различных формах, таких как таблетки, желатиновые капсулы и порошковые смеси. Однако, при выборе мультивитаминов, важно учитывать несколько факторов. 1. Цели и потребности: Определите свои цели и потребности перед выбором мультивитаминов. Некоторым людям нужны витамины для поддержания общего здоровья, другим – для укрепления иммунной системы или поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Выберите мультивитамины, которые соответствуют вашим конкретным потребностям...