Занимаясь в тренажерных залах и, глядя на их посетителей, меня постоянно мучает вопрос: Почему абсолютно никто не использует всего того, что было достигнуто в СССР? Мои немногочисленные разговоры с тренерами разных фитнес клубов всегда сводились к одному и тому же результату. На мой вопрос: Почему они со своими учениками бессистемно бегают от одного свободного тренажёра к другому, делая по одному подходу на одну группу мышц с числом повторений от 10 до 30, причём эти повторения они делают не с полной...

Вокруг фитнеса в Советском Союзе ходит немало мифов. Одни утверждают, что “качалки” и культуризм были под строжайшим запретом, другие вспоминают “звезд” экрана с атлетическим телосложением и популярные передачи о зарядке. Где правда? Был ли фитнес уделом избранных или доступен широким массам? Запрещался ли он или, наоборот, поощрялся государством? В этой статье мы попытаемся отделить зерна от плевел, разобраться в сложных хитросплетениях советской идеологии и реальной практики, изучить исторические факты и получить экспертные мнения от тех, кто жил и тренировался в эпоху СССР...