Фитнес. Полезные советы из клуба СССР
Я работал фитнес-врачом в спортклубе СССР
Недолго, не очень продуктивно, функция сводилась к тому, чтобы создать иллюзию сервиса и напихать всратых услуг. 😁 Был там такой врач по имени Василий, похожий одновременно на еврея и кота, и он мне провёл инструктаж с какой болью людей НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ПУСКАТЬ В КАЧАЛКУ БЕЗ ТРЕНЕРА чтоб не морочиться с судами 👺 👀👀👀Итак, 3 вида боли, которые нельзя лечить упражнениями без врача 👀👀👀 1. Боль как сквозь одежду, немеют руки, пальцы, кисти, пальцы ног, ступни Это похоже на грыжу. Шагом марш на МРТ, потом дать время воспалению пройти, потом уже потихоньку тренироваться под руководством тренера 2...