Вы узнали, что скоро станете мамой? Это приятная и долгожданная новость. Только что теперь делать с абонементом в спортзал, ведь следующие девять месяцев придется посвятить беременности. Уже сейчас доказано, что спортивные нагрузки не вызывают преждевременные роды, а скорее наоборот – правильный подход к тренировкам, учитывающий интересное положение, подготовят женщину к будущим родам. Как нужно заниматься спортом беременным, чтобы не навредить себе и малышу? Спорт для беременных – это хорошо или...

Можно ли заниматься спортом при беременности? Какие упражнения можно делать на ранних сроках, а от каких лучше отказаться? Что говорят врачи по поводу спорта во время беременности? Ответы на эти вопросы...