Почему врачи лечат гипертонию только с помощью таблеток? Ответ очень простой. Врачи не могут сделать для вас ничего другого в лечении этой проблемы просто потому, что остальные способы лечения находятся исключительно в ваших руках. С одной стороны, это хорошо, потому что вы ни от кого не зависите. С другой стороны, очень сложно отказаться от иллюзии, что есть люди в белых халатах, которые решат все ваши проблемы со здоровьем. Это 100% иллюзия. Работу врачей можно сравнить с пожарными на пожаре...

Высокое давление можно нормализовать без таблеток — достаточно скорректировать образ жизни. Вот пять эффективных способов, которые помогут снизить показатели на 5–20 мм рт. ст. 1. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь — главные враги сосудов. Отказ от них снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. 2. Контролируйте вес. Снижение массы тела на 10 кг может уменьшить давление на 5–20 мм рт. ст. Это сопоставимо с действием лекарств. Даже если гипертония не уйдёт полностью, доза препаратов станет меньше...