Ресурсное состояние - это комплекс психо эмоциональных, физических и химических возможностей организма, необходимых для достижения поставленных целей. На первом этапе человеку требуется мотивация, затем  понимание того, что нужно делать и в завершающей стадии  требуются силы. Вот наличие всего этого в психологии и называется ресурсным состоянием. Почему взять себя в руки так сложо, а мотивация не работает? Состояние апатии характеризуется высокой нагрузкой на психику. Как правило она возникает в следствии длительной неспособности получить желаемое, так называемой фрустрации...

Отсутствие интереса к тому, что раньше радовало, отсутствие эмоций, как будто наступил полный штиль. В этом состоянии человек может чувствовать себя отрешенным, безразличным, безынициативным. Апатию могут вызвать длительный стресс и усталость, но также и различные расстройства. Как раз повод обратиться к врачу – длительно нахождение в таком состоянии. Как можно поддержать себя, если сейчас – сложный период в жизни? Помощью в такой ситуации может быть техника «25 любимых занятии». Сядьте в спокойном месте, уделите себе буквально 15 минут времени...