ИМТ - лучший способ рассчитать ожирение на основе роста и веса.

Индекс массы тела (ИМТ) - это числовая оценка, которая позволяет определить соотношение веса и роста человека. ИМТ является одним из основных показателей для определения нормального веса и состояния здоровья. Определение ИМТ важно, поскольку позволяет оценить, находится ли ваш вес в пределах нормы или есть ли избыточный или недостаточный вес. Зная свой ИМТ, можно принять меры для поддержания оптимального здоровья. После определения ИМТ, результаты можно интерпретировать, сравнивая их с определенными категориями, такими как недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение...

Когда дело доходит до определения здорового веса, легко можно зайти в тупик в поиска правды. Удивительно, но большинство людей знают, какой вес для них является здоровым и комфортным. И хотя зачастую простого знания себя и своего тела может быть достаточно, чтобы определить, где вы попадаете в диапазон здорового веса, полезно иметь фактический расчет, который определит истину. Вот где в игру вступает ИМТ, или индекс массы тела. Как рассчитать свой индекс массы тела? Для расчёта ИМТ нужно разделить массу тела на квадрат вашего роста...