Панические атаки являются одним из самых пугающих проявлений тревожности, потому что они могут возникать неожиданно и создавать ощущение полной потери контроля. В момент приступа человеку кажется, что происходит что-то опасное: тело резко меняется, появляются сильные ощущения, а мысли начинают рисовать самые страшные сценарии. Но главный парадокс заключается в том, что сама паническая атака не является опасным событием. Это защитная реакция нервной системы, которая включилась слишком сильно и не там, где действительно есть угроза...