По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища. Часто, при разговоре, вместо «месячные» можно услышать: критические дни, дела, монстры, кровавая Мэри, гости из Краснодара, гости из Красноармейска, гости на красном запорожце, дни закрытых дверей, дни красной армии, ежик в томатном соусе, корабль дал течь, багровые реки, друзья пришли, красные дни календаря, авария, революция. Цвет месячных. Сгустки в крови...

Периодичность менструального цикла у женщин абсолютно естественна, но иногда доставляет массу неудобств. Месячные мешают жить своей жизнью и влияют на тренировочный процесс. Особенно у той несчастной группы девушек, страдающих от изнурительных болей в этот период. Более глубокое понимание своего тела поможет Вам научиться «плыть по течению» (простите за каламбур) вместо того, чтобы ложиться в кровать и жалеть себя одну неделю в месяц. Если прислушиваться к своему телу, то Вы сможете продолжать тренировки в течение месяца...