Час ночи. Малыш на руках, вы ходите по комнате уже сорок минут. Он почти спит — ресницы опустились, дыхание замедлилось. Осторожно наклоняетесь к кроватке… и он открывает глаза. Снова. Если вы сейчас читаете это с телефона одной рукой — эта статья для вас. Нейробиолог и специалист по детскому сну Ксения Гринвич объясняет, почему укладывание превращается в пытку — и что с этим делать. «Привыкнет». «Не приучай к рукам». «Сделай ритуал». Мамы в системе ВМТ Сон рассказывают одно и то же: советов много, работают единицы, и то ненадолго...

Для младенцев важна рутина, чтобы спокойнее отходить ко сну. Но какая техника поможет укачать малыша быстро и безопасно? Каждый родитель знает: уложить малыша спать — настоящее искусство. Новорожденные плохо различают день и ночь, их нервная система еще незрелая, а резкие движения и внешние раздражители легко нарушают хрупкое равновесие. Эксклюзивно для 5-tv.ru педиатр Ольга Кулакова рассказывает, как помочь ребенку заснуть быстро, спокойно и безопасно. Секрет кроется в правильном сочетании ритма, уюта и маминого голоса...