2 года назад
Как самому быстро отключить волнение и расслабить тело
Волнение тела нужно уметь отключать самому и никогда с этим не обращаться к психологам. Они не умеют это делать, а самому себе вы это сделаете лучше. Первое - что создаёт волнение тела, я назову что может создавать волнение, а вы каждый такой случай расслабите сами. Вы напуганы, человек может бояться начальника, бояться остаться без работы, вчера я был в Перекрёстке в ТЦ "Хорошёво", расплачиваюсь и узнаю, что у работника на кассе самообслуживания случилось вот что - кто то взял кредит на его карту сбербанка на 200 тысяч. Смотрю на этого мужчину - тело дрожит - вот сильное волнение. И такие ситуации душевный аппарат будет удерживать всю жизнь...