399 читали · 4 недели назад
Как справиться с тревогой — памятка, которая действительно работает
Тревога стала фоновым состоянием современного человека. Не острый страх перед конкретной опасностью, а постоянное лёгкое напряжение, которое не отпускает. Сложно заснуть, потому что в голове крутятся мысли...