Отравление – это неприятный и нередко опасный инцидент, который может случиться с каждым из нас. Оно может быть вызвано неправильным питанием, употреблением просроченной пищи, вредными привычками или даже контактом с токсичными веществами...

Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной тошноты, рвоты и диареи. В большинстве случаев отравление проходит само собой за 1-3 дня, но важно знать, как облегчить симптомы и предотвратить обезвоживание. Первые шаги: Покой: Отдыхайте как можно больше. Физическая активность может ухудшить состояние. Гидратация: Это самое важное. Обезвоживание – серьезное осложнение пищевого отравления. Пейте маленькими глотками чистую воду, негазированные электролитические напитки (например, растворы для регидратации, которые можно купить в аптеке) или несладкий бульон...