Да, многие из нас испытывали или испытывают неприятные ощущения тяжести в ногах, «ватные» ноги, скованность в ногах? даже если и двигаются в течение дня, как рекомендуют доктора. Даже проходят по 10 000 шагов в день. Но все равно тяжесть в ногах присутствует, так откуда она появляется? Оказывается в наше время эти ощущения какой-то скованности, ломоты в ногах, как будто ноги совершенно не слушаются являются распространенными явлениями для большинства, и зачастую на эти ощущения люди не обращают внимания, а зря...

Скорей всего вы тоже замечали такое состояние, когда после долгого сидения часто ощущается тяжесть в ногах и такое чувство, как будто ноги «затекают». А ещё какую-то «ватность» в ногах, ломоту, и прямо явно чувствуем, что ноги нас плохо слушаются. А вы задумывались, почему так происходит? А скажу, почему. Долго сидим — значит мало двигаемся. Когда нет движения возникают застойные явления. Уменьшение кровотока грозит застойными явлениями и увеличивает риск развития болезней. Статья написана на основе личного опыта...