Все начинается одинаково: вы получаете из лаборатории бумажку, видите общий холестерин 7,5 и впадаете в панику. Что делает в этот момент большинство нормальных людей? Правильно, объявляет войну собственному холодильнику. Вы торжественно выкидываете в мусор сливочное масло, перестаете есть яйца и сыр, начинаете давиться сухой куриной грудкой и овсянкой на воде. Вы честно страдаете целый месяц, идете сдавать кровь, ожидая увидеть победную норму, а там... 7,2. Цифра практически не сдвинулась. Вы чувствуете себя обманутым...

Холестерин. Сколько страха в этом слове. Сразу представляются забитые сосуды, угроза инфаркта, горы таблеток. Но давайте выдохнем. Холестерин - не монстр. Это важное вещество, без которого наш организм просто не сможет работать. Он нужен для строительства клеток, выработки гормонов, витамина D. Проблемы начинаются тогда, когда баланс нарушается. Когда "плохого" холестерина становится слишком много, а "хорошего" - слишком мало. Хорошая новость в том, что тело человека - система удивительно гибкая...