Наверняка многие слышали совет: если низкий гемоглобин — ешьте гранаты или пейте гранатовый сок. Этот совет передается из поколения в поколение, но насколько он соответствует действительности? Оказывается, не все так просто. Почему гранат считают «лекарством»? Гранат действительно полезный фрукт. В нем есть витамин С, антиоксиданты, клетчатка и другие вещества, которые благоприятно влияют на организм. Именно поэтому многие решили, что он способен быстро повысить гемоглобин. Поднимает ли гранат гемоглобин? Но здесь есть важный нюанс...