Высокое давление — тихий недуг. Оно редко кричит, но может нанести серьёзный удар по здоровью. Многие люди, особенно после 40–50 лет, сталкиваются с гипертонией: головные боли, шум в ушах, усталость, «мушки» перед глазами, одышка — всё это может быть её сигналами. Но не спешите сразу бежать за лекарствами. Народная мудрость веками собирала мягкие, проверенные способы, которые помогают удерживать давление в норме. Они не заменят лечение при тяжёлой гипертонии, но в лёгких и средних случаях, а также в качестве поддержки при приёме препаратов, могут быть настоящей опорой...

Я необычный кардиолог. Я врач, который работает в первую очередь с причиной болезней. Что говорит медицина о причине гипертонии? Ничего. Как называется гипертония по-научному? Эссенциальная. Что дословно означает — сущность, бытие. В этом определении заложен тонкий философский смысл. Это болезнь образа жизни. У неё нет никаких внешних причин с точки зрения врачей. Внешних причин нет, а болезнь есть и болезнь опасная. Стойкое повышение давления более 140/90 мм рт ст – причина инфарктов, инсультов, сердечной и почечной недостаточности в 90% всех случаев...