500 калорий - это не норма калорий, которая необходима здоровому человеку для полноценной жизни. Но такой калораж может стать отличной альтернативой для разгрузочного дня. Если устраивать такие дни раз в неделю, то можно добиться отличных результатов. Разгрузочные дни полезны тем, что дают организму отдых и он "избавляется" от запасов, которые накопил. Меню можно подобрать исходя из своих вкусовых предпочтений, мы же предлагаем свой вариант меню на 500 калорий. Завтрак. Кофе или чай без сахара (примерно 8 ккал)...

Многие мечтают избавиться от ненавистных, лишних килограмм, и как можно скорее. Ведь скоро лето. Пора примерять новые наряды. И пришло время показать свою стройную фигуру. Но, что делать, если за зиму ваш размер не много увеличился? Сегодня мы расскажем еще об одном рецепте очень полезном и эффективном способе похудения. Речь пойдет о свином сале. Все, особенно мужчины, любят жирные продукты: сало, колбасы, бекон, жирную курицу и так далее. Это красивая, очень аппетитная еда. Но на сколько она нам полезна...