«Сведи лопатки», - слышат пользователи фитнес-услуг практически постоянно. Так часто, что и сами потом при любом упражнении стараются это сделать.😀⠀ Сведение лопаток прочно закрепилось в таких упражнениях, как тяги: становая тяга, горизонтальная и вертикальные тяги блока, в жимах от груди. Перед жимом рекомендуют свести лопатки и прогнуться. Все прогибы назад сопровождаются сведением лопаток. Отжимания заканчиваются сведением лопаток.⠀ ❗❗❗Так формируется некорректная осанка (плоская в грудном отделе) у тренеров тренажерного зала и их самых добросовестных клиентов...

Именно у Фридриха Энгельса я вычитал описание военной выправки, которое еще в школьные годы помогло мне понять, что же это такое. Фридрих Энгельс вместе со своим другом Карлом Марксом является одним из основоположников научного коммунизма. В молодости он служил в прусской артиллерии, поэтому из них двоих именно он считается экспертом по военным вопросам. Кстати, очень рекомендую его статьи "Об истории винтовки", об армиях мира и обзоры по Крымской войне. Не со всем, что он там пишет можно и нужно...