Что угодно, кроме голодовки! – известное выражение. Вынужденный голод это страшно. К счастью, немногие из знакомых его испытали. Что же касается добровольного? Я чувствовал себя плохо, когда не ел больше 3 часов. Такое чувство, будто желудок ест сам себя и громко ворчит по этому поводу. А еще сразу становился нервным, даже злым. Не мог себе представить отказ от пищи на день или больше по своей воле. Изучая тему правильного питания и очищения организма, нашел один прием, который мне сильно помог...

Если все время хочется есть, у этого состояния могут быть разные причины. Разберемся, из-за чего так происходит и как избавиться от чувства голода. Здоровый человек может проголодаться примерно через 2-4 часа после приема пищи. Если даже после еды ты не чувствуешь сытости, и мысли постоянно возвращаются к желанию съесть что-нибудь вкусное, необходимо разобраться в причинах этого состояния, поскольку это может привести к перееданию, набору лишнего веса или другим проблемам со здоровьем. Причины постоянного...