Сидишь, вроде не голодный, а сверху под рёбрами жжёт. Появляется кислый привкус, ком в горле, живот будто «стягивает». И самое обидное – часто это случается не после шашлыка, а после переписки, дедлайна или семейного разговора. Желудок умеет реагировать на стресс быстрее, чем мы успеваем это осознать. Почему нервная система влияет на желудок Пищеварение управляется не только «тем, что вы съели», но и тем, в каком режиме находится организм. Когда мозг включает тревогу, активируется симпатическая система:...