Эта статья посвящена тому, как избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи таблеток или врачей. Если вы уже читали мой блог, то вы знаете, что все мои статьи основаны на личном опыте. Я пишу о том, как я избавился от недостатка дисциплины, вредных привычек, научился бороться со стрессом и контролировать эмоции. Все эти советы я беру из личной практики, а не из книг и учебников. И эта статья не исключение. Вкратце расскажу свою историю. ГЩ История моего недуга Несколько лет назад я страдал так называемыми паническими атаками и с этой проблемой даже обращался к врачу...

Друзья, как много вокруг нас серьёзных, громких слов, и как мало от них толку! Имея знания в руках, мы продолжаем грустить, хандрить, болеть и искать утешения во внешнем... Продолжаем пребывать в депрессии. Тем временем, уже давно известно, что счастье человека кроется в нём самом, нужно лишь остановиться и посмотреть на жизненную ситуацию немного с другого ракурса. Предлагаю десять, на мой взгляд интересных, и даже забавных, но таких простых способов избавления себя от депрессии: 1. "Танцевальная...