Красивая тонкая талия – это заветная мечта каждой девушки. Добиться желанной фигуры помогут не только корсеты и здоровое питание. Сформировать фигуру мечты поможет спорт, не обычные тренировки в спортзале, а целый комплекс упражнений. 1. Исключите крахмал, включите клетчатку Клетчатка, содержащаяся в овощах, является основным способом уменьшения веса. Ее волокна заполоняют желудок, и вы перестаете чувствовать голод. В свою очередь крахмал, который содержится в мучных изделиях не дает чувство насыщенности, а калорийность таких продуктов слишком высока...

Рецепт от моего диетолога из частной клиники, который считает, что все проблемы - от жира на животе и талии. При диетах жир на животе уходит в самую последнюю очередь. Избавиться от лишних килограммов на животе и в области талии поможет красный перец. Как же его применять, чтобы заново сформировать талию? В чем проблема жира на животе, зачем формировать талию? 1. Жир на животе - это не красиво, а сформированная талия - притягательна 2. Со временем жир на животе приводит к росту артериального давления 3...