Индикатор копинг-стратегий (The Coping Strategy Indicator - CSI) - методика, определяющая наличие и выраженность определенных стратегий совладания со стрессом. Копинг-стратегии - это приемы совладания с трудными ситуациями или состояниями, которые человек использует сознательно. Автор теста, Джеймс Амирхан, выделил на основе факторного анализа 3 группы копинг-стратегий: Самым эффективным для индивида считается использование в зависимости от ситуации всех трех стратегий: в одних случаях человек может...

От этого зависит, станете вы сильнее или сломаетесь. Что такое копинг‑стратегии Копинг‑стратегия — это способ адаптироваться к стрессу и перенести сложные жизненные события, сохраняя позитивное самоощущение и эмоциональное равновесие. Впервые это понятие появилось в работах американского психолога Ричарда Лазаруса. Он определил копинг‑стратегии как когнитивные и поведенческие усилия, которые прилагают люди, чтобы справиться с возросшими внутренними и внешними запросами в сложных ситуациях. У каждого человека есть свой набор привычных способов борьбы со стрессом...