⠀⠀Массаж — это отличный «инструмент» для повышения тонуса и настроения, укрепления здоровья, как физического, так и эмоционального. К тому же, терапия прикосновений способна быстро избавиться от различных болей. Но, что делать, если рядом нет того, кто сможет помочь? Сделать массаж самостоятельно. ⠀ ⠀⠀Следует выбрать максимально комфортную позу. Тело должно быть чистым, руки вымыты. Для защиты кожи используйте присыпки, натуральные крема или масла. Процедуру начинайте с простого поглаживания. Как...

Представь: ты просыпаешься, солнце ласково касается твоих щек, а в зеркале отражается сияющая, отдохнувшая кожа. Звучит как сказка? А ведь это может стать твоей реальностью! Секрет? Правильный уход за собой, в том числе и массаж лица. Ты наверняка слышала о волшебных эффектах массажа: подтянутая овал лица, разглаженные морщинки, сияющий цвет лица. Но не всегда есть возможность посещать салон красоты. И тут на помощь приходит домашний массаж лица! Да, ты не ослышалась! Сделать массаж лица самостоятельно в домашних условиях вполне реально, и это не так сложно, как кажется...