Привычное поведение, привычные способы реагирования могут проявляться и закрепляться годами. Человек может думать, что он так реагирует в силу своего темперамента или просто другие люди своим поведением вынуждают его действовать определённым образом. Но в какой-то момент запаса прочности нервной системы может не хватить, и может возникнуть ощущение усталости, что так уже невозможно, нужно что-то делать уже с последствиями такого психологической перегрузки, будь то головная боль, гипертония и другие симптомы. Три способа (три вредных совета): • первый - это гиперконтроль. Казалось бы контролировать...

Все эти советы, безусловно, вредны, и повторять их в домашних условиях опасно. Нижеизложенное выполнялось профессионалами, и они не рекомендуют следовать их примеру. В наше время очень модно иметь легкое психическое расстройство и проблемы с нервной системой. А если вам удалось обзавестись целой депрессией, то это гарантированно прибавит загадочности и притягательности образу. Если вас привлекают кошмары по ночам, отсутствие интереса к жизни и лихорадочный блеск в глазах, то эти советы для вас...