копирование текста без разрешения автора запрещено. НАЧАЛО ПРЕДЫДУЩАЯ ГЛАВА И приснился Даше сон, будто сидит она на золотом троне, на голове очень красивая и затейливо сделанная, похожая на венок из цветов, корона. В зале много людей, огромные бесконечные толпы, различных рас, ей даже показалось, что она видит среди людей несколько домовых и леших, и все они смотрят на неё с надеждой, а некоторые даже с отчаяньем. Вдруг эта человеческая масса в конце зала начинает расходиться, создавая проход посередине, понятно, что они уступают кому – то дорогу...

Привет-привет! 😊 Сегодня поговорим о диете под названием DASH (она расшифровывается как Dietary Approaches to Stop Hypertension), которая поможет тебе снизить давление естественным путем через правильное питание! Она не про экстремальные ограничения, а про здоровые привычки: больше овощей, фруктов, цельных злаков, нежирных молочных продуктов, меньше соли, насыщенных жиров и сладостей. Работает и как профилактика, и как часть лечения вместе с рекомендациями врача. - Овощи: 4–5 порций (салаты, тушёные, запечённые)...