Нормально ли чувствовать обиду? Обида — это естественная реакция, которая включает гнев или горечь из-за несправедливости, будь то мелкая неприятность или серьёзный конфликт. Но если эти эмоции затягиваются, они начинают вредить и психике, и физическому здоровью. Многие предпочитают не говорить о своих чувствах, годами копя злость даже на близких. Например: В этой статье разберём: Обида появляется, когда кажется, что вами пренебрегли, обманули или не услышали. Это чувство часто запускает цепь разрушительных эмоций: от ревности до стыда...

Каждый из нас хоть раз в жизни держал на кого-то обиду или злобу. Но дело в том, что данное качество не является спасением, оно только создает нам трудности. В этой статье мы рассмотрим что такое обида, из-за чего она возникает, как с ней бороться. Что такое обида? Обида представляет собой сложную эмоциональную реакцию, негативное чувство, связанное с эмоциональной неудовлетворенностью или непринятием нами ситуации. Обида может быть краткосрочной (что является нормой), а может перейти в хроническую...