Что такое осанка? Как определить правильная ли у меня осанка?#рубрика_с_пользой ⠀ Осанка- это привычное положение тела в покое или действии. ⠀ Как проверить осанку:

Не нужно быть врачом, чтобы увидеть проблемы. Простой тест позволит вам понять, насколько сильно нуждается в коррекции ваша осанка и на что стоит обратить внимание в первую очередь. Встаньте перед зеркалом и проведите осмотр. Вот что вы должны увидеть, если с вашей осанкой все хорошо: Запомните эту позу и старайтесь почаще принимать ее в течение дня – сидя или стоя...