237 читали · 3 года назад
Стремление причинить себе боль
Речь о физической боли: когда в ход идут, например, острые предметы. Разбиваются о стену кулаки. Выливаются на тело ведра ледяной воды; думаю, понятно, о чем речь. Как правило, желание причинить себе боль захлестывает, когда вы испытываете гнев, агрессию, сердитесь или обижаетесь. Это говорит о том, что вам тяжело переносить сильные эмоции, душевная боль непереносима для вас. Для чего же делать себе больно? Все просто – это смещение внимания на телесный уровень для того, чтобы боль на душе стала меньше...
164 читали · 1 год назад
Как снять физическую боль. Психотехника
У меня был низкий порог чувствительности к боли. Когда другим было просто неприятно получить укол против клещевого энцефалита под лопатку, я каталась по полу и орала от боли после прививки. Да, там все интересное начинается уже после укола. Я часто падала, травмировалась, обдиралась. И всегда громко вопила от боли. Моя мать орала: "Абстрагируйся от боли! Абстрагируйся!". У меня не получалось, она обвиняла меня в отсутствии абстрактного мышления. Что такое "абстрагируйся" для ребенка - хз. Из-за чувствительности к боли я всю жизнь искала психологическую технику избавления от нее...