Витамины и минералы необходимы нашему организму. Каждая группа витаминов отвечает за те или иные функции в организме и их нехватка также вредна, как и избыток. Зачастую мы не можем самостоятельно диагностировать нехватку витаминов и для этого требуется помощь врача. Лучше всего витамины получать с едой, натуральные. Они намного лучше усваиваются, чем синтетические и приносят больше пользы организму. Если же у вас нехватка определенной группы витаминов, то можно пропить отдельно конкретный витамин в виде добавки...

Витамины необходимы для здоровья и работоспособности организма. У большинства людей есть дефициты по основным микронутриентам и для их восполнения нужно принимать нутрицевтики. В этом деле важно соблюдать меру и придерживаться правил взаимодействия химических составов, чтобы не нанести вред организму. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Что такое витамины Это низкомолекулярные вещества с высокой биологической активностью. Человек получает их из пищи, а отдельные соединения синтезируются в организме...