«Я устал жить»: в чём опасность этого состояния и как его побороть «Что делать, если я устал от жизни?» — люди с данной проблемой обращаются к специалистам регулярно. Жизнь современного человека наполнена событиями, не всегда приятными. Мы ежедневно боремся со стрессовыми ситуациями, решаем интеллектуальные, финансовые и физические задачи, занимаемся личностными и материальными проблемами, решаем семейные неурядицы, беспокоимся за близких, переживаем за ситуацию в стране и испытываем страхи из-за собственного будущего...

Любые большие изменения а жизни, всегда начинаются с того, что мы сначала учимся устранять мелкий дискомфорт. Сенсорные и эмоциональные перегрузки часто берут свое начало в том, как мы обращаемся со своим телом. Ведь если вы долго терпите, и все никак не доберетесь до уборной , то внутри вас растет напряжение которое будет вмешиваться в вашу продуктивность и эффективность, контакты с людьми и настроение. А посему в течение дня полезно периодически проверять свое самочувствие. Вы можете делать это даже каждый час...