Творог — это не просто вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт. Чтобы получить максимум пользы, важно знать, с чем его лучше сочетать и как правильно употреблять. Наиболее полезным считается натуральный творог с минимальным содержанием добавок. Важно обращать внимание на состав и выбирать продукты с низким содержанием жира и сахара. Для улучшения усвоения творога рекомендуется употреблять его с продуктами, содержащими клетчатку. По утверждению диетолога, овощи, зелень и отруби помогут организму лучше переварить белок и получить все необходимые питательные вещества...