Каждому человеку свойственно со временем обрастать какими-то привычками. И привычки эти в основном всегда вредные. Ведь что такое привычка? Это своеобразная реакция человека на определённые негативные факторы. На грусть, на злость, на стресс, на усталость... Например, когда человек нервничает, он старается как-то отвлечься, чем-то занять себя, чтобы приглушить нахлынувшее чувство. Кто-то грызёт ногти, кто-то курит одну сигарету за другой... А кто-то сжимает кулаки до хруста и начинает крушить всё...

Проблемы со стулом? Не стоит отмахиваться. Новые исследования показывают: даже такие, казалось бы, мелочи, как частота походов в туалет, могут многое рассказать о вашем здоровье - и даже предсказать болезни. Учёные проанализировали данные 1 400 здоровых взрослых и обнаружили, что люди, которые испражняются один-два раза в день, обладают более здоровой микрофлорой кишечника, чем те, кто делает это реже или чаще. А вот участники с запорами или, наоборот, с частыми поносами, имели повышенные уровни в крови веществ, связанных с болезнями почек, печени и нервной системы...